Супер

Курс был добавлен 1 месяц, 2 недели назад

Для кого?


Курс ориентирован для самостоятельных занятий Дошкольников и Младших школьников. Но конечно же для всей семьи будет плюсом, если Родители будут заниматься с ребенком вместе. Для этого есть целый ряд причин: во-первых это совместная деятельность, во-вторых это еще одна весомая причина побыть со своим ребенком, в-третьих вместе все веселей, в-четвертых ребенку по окончанию урока понадобится обнимающий и хвалящий родитель. Программа адаптирована специально для новичков и доступна любому ребенку.

Главная задача - привить вкус и привычку к регулярным занятиям, заложив основы здоровья и гармоничной жизни.

К каждому курсу в подарок йога-бокс (специальная коробочка для занятий, которая включает в себя коврик для занятий и другие интересные и красивые аксессуары, которые пригодятся для занятий и украсят наш урок) 

Содержание курса  

- Теоретический блок 

вступительные и ознакомительные беседы, где интересно рассказываю детям об анатомии, о йоге в целом и о принципах йоги, о дыхании
 

- Практика йоги
10 видео-уроков от 30 до 40 минут - включают в себя разминку, суставную гимнастику, дыхательные упражнения и асаны йоги в игровой  и интересной форме, игры на внимание, концентрацию и развитие памяти, упражнения для профилактики плоскостопия, зарядку для глаз и асинхронные техники для развития мозга, игры на творческое и креативное мышление, техники для развития мелкой моторики, скороговорки 

 

- 10 аудиофайлов для расслабления и визуализации

расслабление, то чего нехватает и многим взрослым,  необходимо учить детей останавливаться в современом темпе города и побыть немного с собой. Этот блок можно использовать в любой момент, когда чувствуется усталость, лучше во второй половине дня.


Каждый урок вполне применим в жизни, как в обычные будни, так и в  сложных и стрессовых ситуациях. 
Например, зарядка может с утра поднять настроение и поднять маленького буку с правой ноги; дыхательная гимнастика может успокоить разгорячившегося ребенка, или взбодрить уставшего; асаны йоги придадут гибкость и выносливость телу и придадут уверенность в  себе; расслабление поможет восстановить силы после тяжелого дня.

- Домашние задания Задания очень простые и не отнимут много времени, а так же являются не обязательными, только по желанию. 

Особенности Пакета "Супер"

- Доступ к курсу не имеет ограничения по времени. Вы можете начать заниматься с ребенком в свободном режиме, без спешки, а потом вернуться к урокам, спустя некоторое время, что-то вспомнить или повторить. Или даже начать заниматься с первым ребенком, а продолжать со вторым и третьим ребенком в случае их рождения) 

- Сертификат участника курса. По окончанию курса формируется именной сертификат участника курса "Знакомство с йогой", который можно повесить на стенку и любоваться своими новыми навыками, а так же это будет напоминанием применять полученные знания в жизни.

Стоимость курса - 6955,00 рублей

В курс включено:

- 10 видео-уроков продолжительностью 30-40 минут
- 10 аудиофайлов для расслабления и визуализации
- Доступ к курсу не ограничен по времени
- Набор аксессуаров для занятий
Йога-бокс
- Веселые и интересные домашние задания
- Сертификат участника курса