Комфорт

3 недели, 2 дня ago

Для кого?

Курс ориентирован для самостоятельных занятий Дошкольников и Младших школьников. Но конечно же для всей семьи будет плюсом, если Родители будут заниматься с ребенком вместе. Для этого есть целый ряд причин: во-первых это совместная деятельность, во-вторых это еще одна весомая причина побыть со своим ребенком, в-третьих вместе все веселей, в-четвертых ребенку по окончанию урока понадобится обнимающий и хвалящий родитель. Программа адаптирована специально для новичков и доступна любому ребенку. Главная задача - привить вкус и привычку к регулярным занятиям, заложив основы здоровья и гармоничной жизни.

К каждому курсу в подарок йога-бокс (специальная коробочка для занятий, которая включает в себя коврик для занятий и другие интересные и красивые аксессуары, которые пригодятся для занятий и украсят наш урок) 

Содержание курса

- Теоретический блок 

вступительные и ознакомительные беседы, где интересно рассказываю детям об анатомии, о йоге в целом и о принципах йоги, о дыхании

- Практика йоги

10 видео-уроков от 30 до 40 минут - включают в себя разминку, суставную гимнастику, дыхательные упражнения и асаны йоги в игровой  и интересной форме, игры на внимание, концентрацию и развитие памяти, упражнения для профилактики плоскостопия, зарядку для глаз и асинхронные техники для развития мозга, игры на творческое и креативное мышление, техники для развития мелкой моторики, скороговорки 

- 10 аудиофайлов для расслабления и визуализации

расслабление, то чего нехватает и многим взрослым,  необходимо учить детей останавливаться в современом темпе города и побыть немного с собой. Этот блок можно использовать в любой момент, когда чувствуется усталость, лучше во второй половине дня. Каждый урок вполне применим в жизни, как в обычные будни, так и в  сложных и стрессовых ситуациях.  Например, зарядка может с утра поднять настроение и поднять маленького буку с правой ноги; дыхательная гимнастика может успокоить разгорячившегося ребенка, или взбодрить уставшего; асаны йоги придадут гибкость и выносливость телу и придадут уверенность в  себе; расслабление поможет восстановить силы после тяжелого дня.

- Домашние задания 

задания очень простые и не отнимут много времени, а так же являются не обязательными, только по желанию. 

Особенности Пакета "Комфорт"

- Доступ к курсу ограничен по времени. В данном случае ограничение по времени выступает мотиватором начать заниматься в ближайшее время, а не откладывать на завтра.

5500,00

В курс включено:

- 10 видео-уроков продолжительностью 30-40 минут
- 10 аудиофайлов для расслабления и визуализации
- Доступ к курсу 1 год
- Набор аксессуаров для занятий Йога-бокс
- Веселые и интересные домашние задания